髋关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。髋关节疼痛通常由过度劳损、骨关节炎、股骨头坏死、髋关节撞击综合征等原因引起。
避免剧烈运动及长时间负重行走，使用拐杖减轻关节压力，急性期可局部冰敷15分钟缓解炎症。
超短波、超声波等理疗可改善局部血液循环，专业康复师指导下的髋周肌群训练能增强关节稳定性。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可镇痛消炎，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，严重疼痛可关节腔注射玻璃酸钠。
关节镜清理适用于早期髋关节撞击综合征，晚期股骨头坏死需行人工髋关节置换术，术后需配合系统性康复训练。
日常注意控制体重，游泳等低冲击运动有助于维持髋关节功能，出现夜间痛或活动受限应及时就医评估。
