髋关节置换术后日常生活注意事项主要有避免剧烈运动、控制体重、预防跌倒、定期复查。
1、避免剧烈运动
术后需避免跑步、跳跃等高冲击活动，可选择游泳、骑自行车等低强度运动，防止假体松动或磨损。
2、控制体重
超重会增加关节负担，建议通过均衡饮食和适度运动维持健康体重，减少假体受力。
3、预防跌倒
居家需移除地毯等障碍物，浴室加装防滑垫，行走时使用助行器，降低跌倒导致假体脱位的风险。
4、定期复查
按医嘱进行影像学检查和功能评估，早期发现假体异常或感染等问题，及时干预处理。
术后饮食需保证优质蛋白和钙质摄入，避免长期保持同一姿势，出现关节红肿热痛需立即就医。
