右下眼睑抽搐可通过热敷按摩、调整作息、补充镁元素、药物治疗等方式缓解。通常由疲劳用眼、睡眠不足、镁缺乏、面肌痉挛等原因引起。
1、热敷按摩用40℃左右温毛巾敷眼10分钟，配合轻柔轮刮眼眶按摩，每日重复进行可改善局部血液循环。适用于疲劳导致的眼睑抽搐。
2、调整作息保证每日7小时睡眠，避免长时间电子屏幕用眼，每用眼1小时闭目休息5分钟。睡眠不足会加重眼部肌肉异常放电。
3、补充镁元素每日摄入300毫克镁，可食用菠菜、杏仁、黑豆等富镁食物。镁缺乏可能导致神经肌肉兴奋性增高。
4、药物治疗顽固性抽搐可能与面肌痉挛有关，表现为单侧眼周肌肉阵发性抽动，可遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片、甲钴胺片等药物调节神经功能。
持续两周以上不缓解或伴随面部歪斜需就诊神经内科，日常避免摄入咖啡因，保持心情放松有助于症状改善。
