生理期不建议性生活的原因主要有感染风险增加、子宫内膜异位风险、经血逆流、不适感加重等。
1. 感染风险生理期宫颈口轻微扩张，细菌更容易上行感染，可能引发盆腔炎或阴道炎。建议使用避孕套降低风险，出现发热或异常分泌物需就医。
2. 内膜异位性行为可能促使经血通过输卵管逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症概率。该病可能导致痛经加剧、不孕，确诊后需药物或手术治疗。
3. 经血逆流性活动可能改变宫腔内压力，导致经血异常流动。长期可能形成巧克力囊肿，表现为经期下腹坠痛，超声检查可明确诊断。
4. 身体不适生理期盆腔充血和子宫收缩会增强性交疼痛感，可能加重头痛、乏力等经期症状。建议选择非插入式亲密行为缓解需求。
经期结束后3天再恢复性生活更安全，日常注意清洁卫生，出现持续腹痛或异常出血应及时妇科就诊。
