耳鸣时塞住耳朵通常无法缓解症状，反而可能加重不适感。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢堵塞、神经性耳聋、梅尼埃病等原因引起。
长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议远离噪音环境，必要时佩戴专业防护耳塞。
外耳道耵聍栓塞会形成封闭空间，使耳鸣声在耳道内产生共鸣。需由医生使用专业工具清理，避免自行掏耳造成损伤。
可能与年龄增长或耳蜗病变有关，常伴有听力下降。可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等改善微循环药物。
内淋巴积水疾病除耳鸣外还伴随眩晕发作，可通过限盐饮食、利尿剂如氢氯噻嗪、前庭抑制剂如地西泮等进行治疗。
出现耳鸣应保持环境安静，避免摄入咖啡因和酒精，及时到耳鼻喉科进行纯音测听和声导抗检查明确病因。
