可以使用控油的洗发水清洗头发，不要使用具有刺激性的洗发水，平时不要吃一些过于油腻的食物，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要熬夜，要保证充足的睡眠，形成规律的生活作息，如果是油性皮肤可以适当的增加一下洗头的次数，可以隔一天清洗一次。,你好，平时要注意清洁卫生，勤洗头，勤洗澡，可以用香皂来洗澡，洗头就是用一些清凉去油腻的洗发水。平时还要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意饮食，尽量少吃高脂肪肥腻的食物和甜食，以及辛辣、煎炸等刺激性的食物。生活要有规律性，不要熬夜晚睡以及注意适当的运动，还有要保持心情愉快，考虑就会有改善。
