如何修复脸红敏感肌肤

Question

如何修复脸红敏感肌肤

Answer 1

修复脸红敏感肌肤需要从避免刺激、修复皮肤屏障、加强补水和注意防晒等方面入手，具体建议包括选择温和无刺激的护肤品，使用含有神经酰胺和角鲨烷的产品来修复皮肤屏障，使用含有玻尿酸和甘油的保湿产品保持皮肤水润，注意防晒并选择适合的防晒霜，避免过度清洁，饮食上多摄入富含维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物如柑橘类水果、坚果和鱼类，同时减少紧张和压力，通过冥想和瑜伽等方法放松身心，如果皮肤问题严重，建议咨询皮肤科。