拔智齿后牙龈肿痛可通过冷敷、药物镇痛、口腔清洁、饮食调整等方式治疗。牙龈肿痛通常由创伤反应、细菌感染、干槽症、食物残渣刺激等原因引起。
创伤反应可能导致局部肿胀疼痛，术后24小时内可用冰袋间断冷敷患侧面部，每次不超过15分钟，有助于减轻肿胀。
细菌感染可能引发炎症反应，表现为红肿热痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物缓解疼痛和炎症。
干槽症可能与血凝块脱落有关，表现为剧烈疼痛和异味。术后24小时后可用温盐水轻柔漱口，保持创口清洁，避免使用吸管或用力漱口。
食物残渣刺激可能加重不适，术后应选择温凉流质或软食，避免辛辣、过热、坚硬食物，使用健侧咀嚼。
术后48小时内避免剧烈运动，若出现持续剧痛、发热或肿胀加重应及时复诊，恢复期间禁止吸烟饮酒。
