骨关节病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨关节病通常由关节劳损、肥胖、炎症反应、遗传因素等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或提重物，日常使用护具辅助关节稳定。
热敷可缓解僵硬，冷敷适用于急性肿痛。超声波治疗与电刺激能促进局部血液循环，专业康复训练可增强肌肉力量。
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于游离体清除，晚期患者需考虑关节置换术。手术决策需综合评估年龄、活动需求及病变程度。
日常注意关节保暖，适量补充钙质与维生素D。疼痛持续加重或关节变形时应及时就诊，避免自行使用偏方或过度依赖止痛药。
