复禾问答 肿瘤科

乳腺癌患者练瑜伽还是打太极好呢

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沈华
沈华 副主任医师
江苏省人民医院
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练习瑜伽对于支气管哮喘是有一定好处的,因为在练习瑜伽的时候需要改变呼吸形式,可以提高呼吸的频率,还可以加深呼吸,减轻气急症状,锻炼肺活量,提高肺活量。适当做一些瑜伽练习,可以减少支气管哮喘的发作次数,并且减轻哮喘的症状。另外,练习瑜伽还可以让人放松,消除紧张情绪,缓解支气管痉挛。练习瑜伽还有促进血液循环的作用,可以很好调理生理功能。练习瑜伽的时候需要保持室内空气畅通,如果天气比较好,建议在室外练习瑜伽,但是要持之以恒才能有效果。

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