复禾问答 男科

很多人都非常喜欢吃南瓜子,却不知道南瓜子的诸多好处,那么男性吃南瓜子有哪7大好处?

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李勋
李勋 副主任医师
河南省中医院
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南瓜子吃多了有可能会引起上火,因为它是一种热性比较大的食物,比较干燥,过多食用后会导致体内热性增大,出现上火或者口腔溃疡等。另外南瓜子吃多了还会引起肥胖。或者导致胃部不适,使病情加重,出现消化不良等。严重的还会引起恶心呕吐。南瓜子虽然有一定的副作用,但是也是有很多好处的。比如南瓜子可以防止腿部抽筋,还可以缓解压力失眠。防止细胞衰老,预防老年性疾病。但是一定要注意食用的量。不可以吃生南瓜子,也不可以吃油炸的,可以适量的吃些火炒的南瓜子。

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