糖尿病能吃南瓜子吗

Question

糖尿病能吃南瓜子吗

Answer 1

糖尿病患者是否可以食用南瓜籽取决于他们的个体状况。通常情况下，血糖控制良好的病人是可以适量摄入南瓜籽的。南瓜籽富含膳食纤维和植物蛋白，有益健康，但要注意避免摄入过多，以免血糖升高。然而，对于病情较为严重或血糖波动明显的患者来说，最好不要食用南瓜籽。南瓜籽中的油脂含量高，可能加重血脂异常情况。除了饮食，糖尿病患者应控制总热量摄入，少食多餐，避免过度进食。定期运动也很重要，如慢跑、太极等有助于促进新陈代谢，对康复有帮助。