糖尿病的注意事项有哪些

Question

糖尿病的注意事项有哪些

Answer 1

糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理，避免并发症发生。

1、血糖监测

定期监测血糖有助于了解病情变化，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10.0mmol/L，糖化血红蛋白低于7％。

2、饮食控制

选择低升糖指数食物，控制每日总热量摄入，碳水化合物占总热量50-60％，蛋白质15-20％，脂肪25-30％，少量多餐。

3、规律运动

每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动前后监测血糖，避免低血糖发生。

4、药物管理

遵医嘱按时服用降糖药物，二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物需规范使用，不可随意增减剂量。

糖尿病患者应戒烟限酒，定期检查眼底、肾功能和足部，保持良好心态，出现异常及时就医。