左侧肋骨疼有时连带后背疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流病、胸椎退行性变等原因引起。
剧烈运动或姿势不当可能导致肋间肌或背部肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷、休息缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
病毒感染或外伤可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛常随呼吸加重。治疗以局部理疗为主，急性期可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏。
胃酸反流刺激食管可能引发左侧胸骨后放射痛，多伴有烧心感。需调整饮食并遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物。
胸椎间盘突出或小关节紊乱可能压迫神经根，导致肋间神经痛并向背部放射。建议影像学检查确诊，可遵医嘱使用甲钴胺片、加巴喷丁胶囊配合康复理疗。
避免提重物或突然扭转身体，睡眠时选择硬板床，若疼痛持续超过一周或出现呼吸困难需及时就诊。
