大便像羊粪球可能由饮水量不足、膳食纤维缺乏、肠道功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。
水分摄入过少会导致粪便干硬成颗粒状，建议每日饮用足够温水，成人每天饮水量应达到一定标准。
饮食中缺乏蔬菜水果等富含膳食纤维的食物会影响肠道蠕动，可增加燕麦、红薯、西蓝花等食物的摄入。
可能与精神压力、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀、排便不规律，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
可能与内脏高敏感性、肠道菌群失调有关，常伴随腹痛、排便习惯改变，可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等调节肠道运动的药物。
日常应注意规律作息，保持适度运动，若症状持续不缓解或伴随体重下降等异常表现应及时就医检查。
