你好，怀孕期间可以做哪些运动来控制孕妇

Question

你好，怀孕期间可以做哪些运动来控制孕妇的体重啊！我现在180斤了，很烦恼

Answer 1

你是体重比较超标的，要注意多走路，并饮食控制的，饮食规律，不雅暴饮暴食的好

Answer 2

你好，根据你以上叙述情况可以做跑步运动等适当活动都可以的，注意饮食

Answer 3

平时可以多散步，吃饭时需要少食多餐，不要吃过于油腻的，多吃点清淡试纸。