怀孕21周胎动通常表现为轻微颤动、间歇性踢动、局部鼓包或滑动感，胎动频率和强度因胎儿活动周期及孕妇感知差异有所不同。
1、轻微颤动：胎儿早期活动可能类似肠胃蠕动或气泡感，多发生在餐后或夜间静卧时，建议孕妇每日固定时间观察记录。
2、间歇性踢动：胎儿四肢伸展可引发短暂有力动作，位置多在下腹两侧，每日约10-30次为正常范围，异常减少需胎心监测。
3、局部鼓包：胎儿翻身或顶撞子宫壁可能造成腹部局部隆起，持续时间数秒至数分钟，改变体位可缓解压迫感。
4、滑动感：胎儿整体移动可能产生缓慢滑行触感，多伴随羊水波动，胎位变化期间此类活动更明显。
建议选择安静环境侧卧计数胎动，正常情况每小时3-5次，连续两小时不足6次或剧烈躁动后突然停止需急诊检查。
