季节性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状通常由花粉、尘螨、霉菌等过敏原引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等。
减少外出或佩戴口罩，关闭门窗并使用空气净化器，降低花粉等过敏原接触概率。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，缓解鼻黏膜水肿，每日重复进行效果更佳。
可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物，分别针对组胺释放、炎症反应和气道高反应性。
对于中重度患者可考虑脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量诱导免疫耐受，疗程需持续数年。
保持室内清洁干燥，适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能，症状持续加重时需及时就医评估。
