左耳嗡嗡响可能由噪音刺激、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、抗感染治疗、改善内耳循环等方式缓解。
1. 噪音刺激：长期暴露于高分贝环境可能导致耳鸣，表现为单侧或双侧耳朵嗡嗡声。建议佩戴防噪耳塞减少刺激，避免使用耳机音量过大。
2. 耳垢栓塞：耳垢堆积压迫鼓膜可能引发耳鸣，常伴随耳闷感。需由医生使用专业工具清理，禁止自行掏耳，可配合碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。
3. 中耳炎：细菌感染导致的中耳炎可能引起耳鸣、耳痛症状，多与感冒有关。需使用氧氟沙星滴耳液抗感染，配合头孢克洛等口服抗生素治疗。
4. 梅尼埃病：内耳淋巴代谢异常可导致单侧耳鸣伴眩晕，发作期可服用倍他司汀改善循环，严重时需鼓室注射地塞米松控制症状。
日常需限制钠盐摄入，避免咖啡因和酒精，突发持续性耳鸣或伴随听力下降建议尽早就诊耳鼻喉科。
