焦虑症的治疗可寻求精神心理科医生或临床心理科医生的帮助，主要干预方式包括认知行为治疗、药物治疗、支持性心理治疗及家庭治疗。
通过识别和修正负面思维模式缓解症状，适用于广泛性焦虑和惊恐障碍，常配合暴露疗法使用。
帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药为一线选择，苯二氮䓬类药物可用于短期症状控制，需严格遵医嘱调整剂量。
建立信任医患关系提供情绪疏导，帮助患者增强应对能力，适合轻中度焦虑或共病躯体疾病者。
改善家庭互动模式减少诱发因素，尤其适用于青少年患者或存在家庭关系问题的焦虑个案。
日常可配合正念冥想和规律运动辅助缓解症状，若出现持续心悸或睡眠障碍建议及时复诊调整方案。
