阿胶-营养饮食

Question

阿胶-营养饮食

Answer 1

阿胶适合血虚萎黄、眩晕心悸、肺燥咳嗽等人群食用，可搭配黑芝麻、核桃仁、枸杞子、红枣等食物滋补，医生指导下可使用复方阿胶浆、阿胶补血口服液、驴胶补血颗粒、生血宝合剂等药物调理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含维生素E与不饱和脂肪酸，与阿胶同食有助改善贫血症状。

2. 核桃仁

核桃仁含优质蛋白与ω-3脂肪酸，配合阿胶可增强补血养颜功效。

二、药物

1. 复方阿胶浆

用于气血两虚证，主要成分为阿胶与人参，需排除感冒发热后使用。

2. 阿胶补血口服液

适用于缺铁性贫血，含阿胶与熟地黄，服药期间忌食萝卜与浓茶。

阿胶需烊化后服用，阴虚火旺者慎用，服用期间保持饮食清淡，适量增加瘦肉与深色蔬菜摄入。