艾灸一般建议每周1-3次，实际频率需根据体质状态、调理目的、症状轻重、耐受程度等因素调整。
1、体质状态：
平和体质人群每周1-2次即可，阳虚或寒湿体质可增至2-3次，阴虚火旺者需减少频次。
2、调理目的：
保健养生每周1次足够，慢性病调理需2-3次，急性症状缓解后可改为1次巩固。
3、症状轻重：
轻度不适隔3天1次，中度症状隔日1次，严重症状需医师指导每日或隔日施灸。
4、耐受程度：
初次尝试者从每周1次开始，皮肤敏感者延长间隔，长期施灸者可适当增加频次。
艾灸后注意保暖避风，适当饮用温水，避免立即洗澡或接触冷水，出现皮肤灼痛需暂停并咨询医师。
