感冒反复发作可能与免疫力低下、病毒持续感染、环境刺激、慢性疾病等因素有关，可通过增强免疫、避免接触病原、改善生活习惯、治疗基础病等方式改善。
长期熬夜或压力过大会导致免疫系统功能下降，表现为反复感冒。建议保持规律作息，适量补充维生素C片、转移因子口服溶液、脾氨肽冻干粉等免疫调节药物。
腺病毒或冠状病毒等可长期潜伏于呼吸道，可能出现咽痛、低热等症状。可遵医嘱使用奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂、干扰素α2b喷雾剂等抗病毒药物。
冷空气或粉尘刺激会导致鼻黏膜屏障受损。需佩戴口罩防护，配合生理性海水鼻腔喷雾、羧甲司坦口服溶液、桉柠蒎肠溶软胶囊缓解症状。
过敏性鼻炎或慢阻肺等会诱发感冒样症状，常伴随流涕、咳嗽。需控制原发病，使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
日常需保持室内通风，饮食中增加新鲜蔬菜水果和优质蛋白摄入，适当进行八段锦等温和运动增强体质，症状持续超过两周需就医排查鼻窦炎等并发症。
