卵巢储备功能下降可通过生活方式调整、激素替代治疗、辅助生殖技术、中医药调理等方式改善。该症状通常与年龄增长、卵巢手术、自身免疫疾病、遗传因素等原因相关。
保持规律作息与均衡饮食有助于延缓卵巢功能衰退，建议增加豆制品、深海鱼类等富含植物雌激素的食物摄入，避免吸烟酗酒等不良习惯。
对于伴随更年期症状者，可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、雌二醇地屈孕酮片等药物，改善低雌激素引起的潮热盗汗等症状。
对有生育需求的患者，可采用促排卵方案或体外受精技术，但需评估卵巢反应性，成功率与基础卵泡数量密切相关。
中医认为与肾精亏虚有关，可辨证使用左归丸、坤泰胶囊、定坤丹等中成药，配合针灸改善卵巢血流。
建议定期监测抗苗勒管激素水平，35岁以上女性备孕前应进行生育力评估，避免过度焦虑加重内分泌紊乱。
