避免鼓膜穿孔需注意外伤防护、正确擤鼻、控制感染及远离噪音刺激，日常应避免耳道异物插入和气压剧烈变化。
避免用尖锐物品掏耳，儿童玩耍时需家长监督防止耳部撞击。耳道外伤可能导致鼓膜撕裂，若出现耳痛、听力下降应及时就医。
擤鼻时避免双鼻孔同时用力，感冒期间可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂缓解鼻塞，反复用力擤鼻易引发中耳压力失衡。
急性中耳炎患者可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或氧氟沙星滴耳液，未及时治疗的感染可能腐蚀鼓膜组织。
长期暴露于超过85分贝环境需佩戴防护耳塞，爆炸等突发强声波可能直接震破鼓膜，伴随耳鸣眩晕需急诊处理。
游泳时佩戴防水耳塞，乘坐飞机可咀嚼口香糖平衡耳压，出现耳闷胀感应避免自行穿刺鼓膜排气。
