流产后一般建议等待3-6个月再怀孕，具体时间与流产类型、子宫内膜恢复情况、母体健康状况及心理状态等因素有关。
1、流产类型自然流产且无并发症者，通常休息1-3个月即可；人工流产或存在感染等并发症时，需延长至3-6个月。
2、子宫内膜修复流产后子宫内膜需重新增生至正常厚度，超声检查确认内膜厚度达7毫米以上较适宜受孕。
3、母体健康贫血、内分泌紊乱等需先纠正，妊娠期糖尿病或高血压患者需病情稳定后再考虑妊娠。
4、心理准备经历流产后需评估心理状态，严重焦虑或抑郁者建议心理疏导后再计划怀孕。
备孕前建议完善孕前检查，补充叶酸，保持规律作息和均衡饮食，避免吸烟饮酒等不良习惯。
