近期频繁流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、鼻中隔偏曲等因素有关。
1. 空气干燥秋冬季节或空调环境下空气湿度低，鼻腔黏膜易干裂出血。建议使用加湿器保持湿度，鼻腔涂抹凡士林滋润。
2. 鼻腔损伤挖鼻、擤鼻过猛或外力撞击导致黏膜破损。需避免机械刺激，出血时可压迫鼻翼止血，持续出血需就医。
3. 高血压血压升高使鼻腔毛细血管压力增大破裂，常伴头晕头痛。需监测血压，遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药。
4. 鼻中隔偏曲先天或外伤导致的鼻中隔畸形，造成单侧鼻腔反复出血。可通过鼻内镜确诊，严重者需行鼻中隔矫正术。
日常避免辛辣食物刺激，补充维生素K增强凝血功能，若每周出血超过3次或单次超过20分钟未止需耳鼻喉科就诊。
