月经期不建议献血。月经期献血可能加重贫血风险，影响献血者健康，主要与失血加重、铁储备不足、免疫力下降、内分泌波动等因素有关。
月经期子宫内膜脱落导致生理性失血，献血会进一步增加血液流失量，可能引发头晕乏力等症状。建议月经结束后3天再献血。
经血含铁量较高，部分女性本身存在铁储备偏低情况，献血可能导致血清铁蛋白水平进一步下降。可适量补充动物肝脏等富铁食物。
经期激素变化会暂时降低免疫功能，此时献血可能增加感染风险。建议避开经期及经后24小时再参与献血。
经期雌孕激素水平剧烈变化，献血应激反应可能加重内分泌紊乱。存在痛经或月经不调者更应避免经期献血。
献血前应保证充足睡眠，避免空腹，女性献血者需特别注意避开经期及经后恢复阶段，确保血红蛋白水平符合献血标准。
