肩部疼痛不一定是肩周炎，常见原因包括肌肉劳损、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎等。
1、肌肉劳损
长期姿势不良或过度使用肩部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛和活动受限，可通过热敷和休息缓解。
2、颈椎病
颈椎神经受压可能引起放射性肩痛，常伴随颈部僵硬和手臂麻木，需通过颈椎牵引和理疗改善。
3、肩袖损伤
肩关节肌腱撕裂或炎症会导致抬臂疼痛和夜间痛，可能与外伤或退变有关，严重时需关节镜手术修复。
4、钙化性肌腱炎
肌腱内钙盐沉积引发剧烈疼痛和活动障碍，急性期可采用超声波治疗或穿刺冲洗。
建议避免提重物和重复性肩部动作，疼痛持续超过两周或伴有关节活动受限时应尽早就医。
