孕妇后背疼可能由姿势改变、肌肉疲劳、缺钙、泌尿系统感染等原因引起，通常表现为腰背酸痛、活动受限、夜间加重等症状。
妊娠期子宫增大会导致重心前移，腰椎代偿性前凸增加，长期姿势不良可能引发肌肉紧张。建议使用孕妇护腰枕，避免久站久坐。
孕期体重增长和激素变化使韧带松弛，腰背肌群负荷加重。可通过热敷、孕妇瑜伽缓解，每日侧卧休息有助于减轻压力。
胎儿骨骼发育需大量钙质，母体低钙可能引起肌肉痉挛性疼痛。需监测血钙水平，遵医嘱补充碳酸钙D3、乳酸钙或葡萄糖酸钙等制剂。
妊娠期输尿管受压易导致肾盂积水，可能伴随发热、尿频症状。需尿常规检查确认，可选用头孢克洛、阿莫西林或磷霉素等孕期安全抗生素。
建议睡眠时采取左侧卧位，日常补充牛奶、豆制品等高钙食物，若疼痛持续加重或出现排尿异常需及时产科就诊。
