踝关节软骨损伤的症状主要表现为早期关节隐痛、活动中期关节弹响、进展期关节肿胀僵硬、终末期活动受限。
1、早期隐痛
行走或负重时出现间歇性钝痛，休息后可缓解，可能伴随关节轻微酸胀感。
2、关节弹响
活动踝关节时出现清脆弹响声，常见于扭转动作，提示软骨面存在磨损或剥脱。
3、肿胀僵硬
损伤后期关节周围持续性肿胀，晨起或久坐后关节僵硬明显，需活动后缓解。
4、活动受限
严重时出现踝关节屈伸障碍，上下楼梯困难，可能伴随关节交锁现象。
建议避免剧烈运动，穿戴护踝保护关节，若症状持续加重需及时至骨科就诊评估。
