糖尿病可通过饮食控制、运动疗法、药物治疗、胰岛素注射等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
限制每日总热量摄入，减少高糖高脂食物，增加膳食纤维摄入，控制碳水化合物占比在合理范围，有助于稳定血糖。建议选择低升糖指数食物，如全谷物、绿色蔬菜等。
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练可以帮助提高胰岛素敏感性。运动时需监测血糖变化，避免低血糖发生。
遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等口服降糖药。药物治疗需根据血糖监测结果个体化调整，注意药物相关不良反应监测。
对于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病，需要合理使用基础胰岛素和餐时胰岛素。胰岛素治疗方案根据血糖监测结果动态调整。
糖尿病患者需要定期监测血糖，保持规律作息，控制体重在正常范围，每年进行糖尿病相关并发症筛查。
