手发抖心慌可能由遗传因素、情绪紧张、甲状腺功能亢进、低血糖等原因引起，可通过调节情绪、调整饮食、药物治疗等方式改善。
部分人群存在家族性震颤，表现为手部不自主抖动并伴有心慌，此类情况需通过基因检测确诊，日常可减少咖啡因摄入。
焦虑或压力会导致肾上腺素分泌增加，引发手抖和心悸，可通过深呼吸训练或心理咨询缓解症状，无须特殊用药。
甲状腺激素分泌过多会加速代谢引发震颤和心动过速，通常伴随体重下降、怕热，可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
血糖水平低于3.9mmol/L时会出现冷汗、手抖和心慌，需立即进食含糖食物，糖尿病患者可备葡萄糖片、巧克力等应急食品。
长期反复出现手抖心慌症状应及时检查心电图和甲状腺功能，保持规律作息避免过度疲劳。
