患有糖尿病和高血压可以适量吃苹果、蓝莓、草莓、橙子等水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、氨氯地平、阿卡波糖、缬沙坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于控制血糖和血压，适合适量食用。
蓝莓含有丰富的抗氧化物质，有助于改善胰岛素敏感性，适合糖尿病和高血压患者。
草莓低糖且富含维生素，有助于心血管健康，适合适量食用。
橙子含有丰富的维生素C和钾，有助于血压控制，但需注意适量避免糖分摄入过多。
二甲双胍常用于2型糖尿病治疗，通过减少肝脏葡萄糖输出改善血糖控制。
氨氯地平为钙通道阻滞剂，常用于高血压治疗，通过扩张血管降低血压。
阿卡波糖为α-糖苷酶抑制剂，通过延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖。
缬沙坦为血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，常用于高血压和糖尿病肾病的治疗。
建议患者在选择水果时注意控制摄入量，避免高糖水果，同时在医生指导下合理用药，定期监测血糖和血压。
