正常血糖范围为空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖低于7.8mmol/L。血糖值受到饮食结构、运动情况、激素水平、胰岛功能等多种因素影响。
空腹状态（8小时未进食）下静脉血糖3.9-6.1mmol/L为正常，超过6.1mmol/L但未达7.0mmol/L提示空腹血糖受损，达到或超过7.0mmol/L需警惕糖尿病。
餐后2小时静脉血糖低于7.8mmol/L为正常，7.8-11.0mmol/L属于糖耐量异常，超过11.1mmol/L需结合空腹血糖排查糖尿病。
任意时间静脉血糖超过11.1mmol/L且伴有多饮、多尿等症状时，可考虑糖尿病诊断，需通过糖化血红蛋白等检查进一步确认。
剧烈运动、感染、妊娠等生理状态可能暂时性升高血糖，而长期高糖饮食、肥胖、胰岛素抵抗等会持续影响血糖水平。
建议定期监测血糖，保持膳食均衡和规律运动，40岁以上人群每年至少进行一次空腹血糖筛查。
