解酒可通过补充水分、食用易消化食物、适当休息、服用解酒药物等方式缓解。酒精代谢速度主要与饮酒量、肝功能、个体差异、饮酒习惯等因素有关。
醉酒后大量饮水能稀释血液酒精浓度，促进肾脏排泄。建议每小时饮用200毫升温水，可加入少量蜂蜜帮助缓解头痛。
进食米粥、面条等碳水化合物能减缓酒精吸收，香蕉富含钾离子可纠正电解质紊乱，酸奶保护胃黏膜。
保持平卧位防止呕吐物误吸，头部抬高15度减轻头晕。呕吐时协助患者头偏向一侧，及时清理口腔分泌物。
严重醉酒可遵医嘱使用纳洛酮注射液、美他多辛片、葛根素等药物促进酒精代谢，伴有胃痛可加用铝碳酸镁。
饮酒前可进食富含优质蛋白的食物缓冲酒精吸收，避免空腹饮酒。若出现昏迷、呼吸缓慢等危重症状须立即送医。
