若宝宝出现胃肠功能紊乱、便秘或腹泻等情况，可以适量吃酸奶、发酵豆制品、新鲜蔬菜水果、全谷物等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散、布拉氏酵母菌散等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适的益生菌制剂。
酸奶含乳酸菌和双歧杆菌，建议选择无糖原味酸奶，家长需观察宝宝是否乳糖不耐受。
纳豆或味噌含枯草杆菌，需将食物加工至软烂，家长注意少量逐步添加。
香蕉、苹果等含膳食纤维促进益生菌定植，建议制成泥状给婴幼儿食用。
燕麦、糙米中的β-葡聚糖可作为益生元，家长需煮至完全软化后喂食。
适用于腹泻或抗生素相关肠炎，含婴儿双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌。
用于消化不良伴随腹胀，需用温水冲服，避免与抗生素同服。
治疗乳糖不耐受相关腹泻，耐胃酸可直接定植于肠道。
对轮状病毒肠炎有效，家长需注意药物需避光保存。
婴幼儿使用益生菌前应咨询儿科医生，避免与温度超过40度的食物同服，家长需记录服用后的排便变化情况。
