换季时频繁感冒可能由免疫力下降、环境温差大、病毒感染、过敏体质等原因引起，可通过生活调理、药物治疗等方式改善。
季节交替时人体免疫力易波动，维生素缺乏或作息紊乱会导致抵抗力降低。建议保证充足睡眠并补充维生素C，可遵医嘱使用转移因子口服液、脾氨肽冻干粉、匹多莫德颗粒等免疫调节剂。
昼夜温差超过10℃会刺激呼吸道黏膜，导致局部防御功能减弱。外出应增减衣物，居室保持20-24℃恒温，必要时使用生理性海水鼻腔喷雾护理鼻粘膜。
鼻病毒、冠状病毒等季节流行病原体活跃，可能与人群密集接触有关，常伴随打喷嚏、咽痛症状。可遵医嘱服用奥司他韦胶囊、连花清瘟颗粒、抗病毒口服液等药物。
花粉、尘螨等过敏原浓度升高易诱发过敏性鼻炎，表现为鼻塞流涕等感冒样症状。需检测过敏原并减少接触，可选用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、糠酸莫米松鼻喷雾剂控制症状。
换季期间建议每日饮用2000毫升温水，适当摄入猕猴桃、彩椒等富含维生素C的食物，过敏人群外出建议佩戴口罩。
