10个月宝宝咳嗽有痰可能由呼吸道感染、过敏反应、环境刺激或胃食管反流引起，可通过保持湿度、拍背排痰、药物雾化及就医检查等方式缓解。
干燥空气可能加重宝宝呼吸道不适，建议家长使用加湿器维持50％-60％湿度，夜间在浴室内制造蒸汽缓解症状，避免冷空气或烟雾刺激。
家长需将宝宝竖抱，手掌空心由下向上轻拍背部，餐前或睡醒后重复进行，帮助松动痰液，注意力度避免拍打脊柱区域。
如痰液黏稠可遵医嘱使用吸入用乙酰半胱氨酸溶液、硫酸特布他林雾化液或布地奈德混悬液，雾化后需清洁面部并喂少量温水。
若咳嗽超过3天伴发热、呼吸急促或痰液黄绿，可能与细菌性支气管炎、肺炎等有关，需儿科听诊排查，必要时进行血常规或胸片检查。
哺乳期母亲应避免辛辣饮食，宝宝辅食暂缓添加新食材，睡眠时垫高肩部减少呛咳，咳嗽期间多补充母乳或温水维持水分摄入。
