抑郁症发作的主要表现有情绪低落、兴趣减退、精力下降、自我否定等。根据病情发展可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段。
持续感到闷闷不乐，常无缘无故流泪，对周围事物失去兴趣，这种负面情绪持续至少两周以上。
对原先喜爱的活动丧失兴趣，回避社交活动，严重时可能出现社会功能受损，无法正常工作学习。
常感疲惫乏力，即使简单日常活动也觉得吃力，伴随注意力不集中、记忆力减退等认知功能损害。
产生强烈的无价值感和自责心理，严重时可能出现自杀念头或行为，这是抑郁症最危险的临床表现。
抑郁症患者在日常生活中要注意规律作息，保证充足睡眠，适当进行有氧运动，建立健康的生活习惯有助于症状改善。出现疑似症状时应及时寻求专业心理医生的帮助。
