我很胖，只有13岁157cm体重140斤

Question

胖，减不下来现在我被班上人笑是胖子。而且矮，长得一般。

Answer 1

你好，目前也没有特效减肥方法和措施，肥胖形成还是与热量摄入多和消耗少有关，因此减肥的重点是严格控制饮食、减少热量的摄入，也需要适当的运动和锻炼，加速热量的消耗。才能控制肥胖和体重，以上是减肥的主要措施和方法，你的情况也需要按以上要求治疗，才能逐步恢复正常体重，

Answer 2

你标准体重是身高。157减去105，乘以2，等于104斤，可以上下浮动百分之10，你的体重，不应超过115斤你的体重140斤，属于肥胖，应减轻体重，少吃饭，多吃蔬菜。多运动，体重降下来，班上人就不会取笑你了，一定控制自己的体重，因为体重是你个人的形象，要下决心减肥