接触冷水或冷空气后出现皮肤瘙痒、红肿或风团等症状可能是寒冷性荨麻疹，也称为冷接触性荨麻疹。其诱因可能与免疫系统异常反应、遗传易感性、血管活性物质释放相关，部分病例可能继发于感染或血液系统疾病。
避免直接接触冷刺激是首要措施，外出时穿戴保暖手套、围巾及帽子，选择防风面料衣物减少冷空气接触皮肤。
洗手洗脸时先用温水适应再逐渐调低水温，避免突然接触冷水。洗澡前后保持环境温度恒定，防止温差过大诱发症状。
遵医嘱使用第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定，可阻断组胺受体减轻过敏反应，需警惕嗜睡等副作用。
严重反复发作可考虑免疫抑制剂治疗，慢性病例可能与自身免疫异常有关，需通过过敏原检测等明确病因后针对性干预。
日常可记录过敏发作的温度阈值及持续时间，急性发作期避免抓挠皮肤，症状加重或伴随呼吸困难需立即就诊。寒冷季节注意加强室内保暖措施，适量补充维生素D可能有助于改善免疫调节功能。
