手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、特发性震颤、帕金森病等原因引起，可通过生活方式调整或医疗干预改善症状。
疲劳、紧张或咖啡因摄入过量会导致短暂手抖，建议保证充足睡眠并减少刺激性饮品，无须特殊用药。
可能与自身免疫异常或结节有关，常伴心悸消瘦，需检查甲状腺功能，可用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物控制。
家族遗传倾向的良性震颤，饮酒后可能减轻，症状明显时可选用普萘洛尔、扑米酮等药物缓解。
中脑黑质多巴胺神经元减少所致，典型表现为静止性震颤，可遵医嘱使用左旋多巴、司来吉兰等药物干预。
日常可练习握力球锻炼手部肌肉，若抖动持续加重或伴随其他症状应及时到神经内科就诊。
