左肋骨下方疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、脾脏疾病等原因引起，可通过休息抗炎、抑酸护胃、影像学检查等方式处理。
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌损伤，疼痛随呼吸加重。建议局部热敷，避免剧烈活动，可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药气雾剂缓解症状。
病毒感染或反复劳损可引发肋软骨的无菌性炎症，表现为局限性压痛伴肿胀。通常采用布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药结合物理治疗。
胃酸刺激食管可能引起放射性胸骨后疼痛，伴反酸烧心。需调整饮食结构，抬高床头，遵医嘱服用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
脾肿大或脾梗死可能造成左上腹持续隐痛，伴随发热乏力。需完善腹部彩超或CT，根据病因选择保脾治疗或手术干预。
持续超过3天的疼痛或伴随呕血、呼吸困难需立即就诊，日常避免弯腰提重物，注意观察疼痛与饮食、体位的关联性。
