手关节疼痛肿胀可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护训练、手术治疗等方式缓解。通常由劳损性炎症、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
慢性劳损或受凉导致的手关节疼痛肿胀，可用40℃左右热毛巾每日敷患处，配合轻柔按摩促进血液循环，避免提重物。
骨关节炎或类风湿关节炎可能因软骨磨损、自身免疫反应等因素引起，表现为晨僵、关节变形。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
进行握力球锻炼或手指伸展操，每日重复进行以增强肌肉力量，活动时佩戴护具减轻关节压力。
晚期痛风石沉积或严重关节畸形可能需关节镜清理术、人工关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。
日常减少高嘌呤饮食摄入，疼痛急性期可将患肢抬高，若肿胀持续加重或出现发热需及时就诊。
