腹胀腹泻可通过调整饮食、口服补液、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
暂停摄入乳制品和高纤维食物，选择低脂易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
配制糖盐水或服用口服补液盐预防脱水，每腹泻一次补充相应量液体，注意电解质平衡。
蒙脱石散可吸附毒素，双歧杆菌调节菌群，洛哌丁胺减缓肠蠕动，需在医生指导下选用。
细菌感染需用诺氟沙星，肠易激综合征可用匹维溴铵，溃疡性结肠炎需美沙拉嗪，需明确诊断后对因用药。
症状持续超过3天或出现发热、血便需及时就医，恢复期避免进食生冷刺激性食物，注意腹部保暖。
