咽炎可通过生活调理、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式缓解症状，但难以彻底断根。慢性咽炎通常由感染反复发作、过敏原刺激、胃酸反流、免疫功能下降等因素引起。
避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，保持室内空气湿润，用淡盐水漱口缓解咽部不适。急性发作期需注意声带休息。
细菌感染可使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素；过敏性咽炎可用氯雷他定；胃酸反流所致需配合奥美拉唑。局部可用复方硼砂溶液含漱。
超声雾化吸入布地奈德混悬液可减轻黏膜水肿，低温等离子消融适用于增生明显的淋巴滤泡，需由耳鼻喉科医生评估操作。
肺肾阴虚者可服用养阴清肺丸，痰瘀互结型适用金嗓利咽丸，配合银黄含片局部缓解症状。针灸选取少商、合谷等穴位。
慢性咽炎患者应避免接触粉尘等刺激物，发作期饮食宜清淡，症状持续加重或伴发热需及时就诊排查鼻窦炎等继发病因。
