月经推迟不来的情况通常不建议自行用药，需根据具体原因在医生指导下进行治疗。月经推迟可能由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、压力过大、体重变化、内分泌失调等因素引起。
1. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，可能导致月经不规律或推迟。患者常伴有肥胖、多毛、痤疮等症状。医生可能会根据情况开具口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片或胰岛素增敏剂如二甲双胍进行调节。
2. 甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响月经周期。甲状腺功能减退患者可能出现乏力、体重增加等症状，医生可能会开具左甲状腺素钠片进行治疗。甲状腺功能亢进患者则需使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑。
3. 压力过大：长期精神压力可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，从而引起月经推迟。建议通过心理疏导、放松训练等方式缓解压力，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如阿普唑仑。
4. 体重变化：短期内体重骤增或骤减可能影响雌激素水平，导致月经推迟。建议通过均衡饮食和适度运动维持健康体重，必要时可咨询营养师制定个性化饮食计划。
5. 内分泌失调：内分泌失调可能由多种因素引起，如熬夜、饮食不规律等。医生可能会根据激素水平检查结果开具黄体酮胶囊或地屈孕酮片等药物进行调节。
月经推迟不来的情况需首先明确原因，建议及时就医进行相关检查，如激素六项、甲状腺功能、超声等。日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，适度运动，避免过度节食或暴饮暴食。饮食上可适当增加富含维生素B6、维生素E和镁的食物，如全谷物、坚果、深绿色蔬菜等，有助于调节内分泌。若月经推迟超过3个月，需及时就医排查器质性病变。
