降低眼压的方法有生活干预、眼部按摩、药物控制、手术治疗。
减少咖啡因摄入并保持规律作息，每日饮用水量分次进行，避免短时间内大量饮水加重房水生成压力。
通过闭眼轻柔按压眼球周围穴位帮助改善房水循环，配合温热毛巾敷眼每日两次，每次十分钟。
需在医生指导下使用降眼压药物，常见的包括毛果芸香碱滴眼液、噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液，药物作用机制涉及减少房水生成或促进外流。
对于进展性青光眼患者可考虑小梁切除术或激光虹膜切开术，手术能建立新的房水引流通道，但需严格评估适应症。
日常可适量食用蓝莓、胡萝卜等富含花青素食物，避免长时间暗环境用眼，建议每半年进行眼压监测随访。
