想呕吐的感觉可能由饮食不当、妊娠反应、胃肠炎、偏头痛等原因引起，可通过调整饮食、服用止吐药物等方式缓解。
短时间内摄入过量辛辣刺激或油腻食物会刺激胃黏膜，引起恶心呕吐感。建议选择清淡易消化的小米粥、苏打饼干等食物缓解症状。
孕早期激素水平变化会导致妊娠剧吐，常伴随嗜睡乏力。可遵医嘱服用维生素B6、甲氧氯普胺片、异丙嗪等药物改善症状。
病毒或细菌感染引发的胃肠炎多伴有腹痛腹泻。可能与进食不洁食物有关，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌三联活菌胶囊。
脑血管异常收缩会引发呕吐中枢激活，常伴随搏动性头痛。建议保持环境安静，遵医嘱服用布洛芬、佐米曲普坦、甲氧氯普胺等药物。
频繁呕吐伴随发热或意识改变时需及时就医，日常可少量饮用淡盐水预防脱水。
